Esta ruta comienza en la aldea de Esperante y pasa por el Castelo do Carbedo, el Monte Cido, la aldea de Campelo y la aldea de Moreda. Desde Moreda llegamos a la parte oeste de la Serra das Travesas, para terminar de nuevo en la aldea de Esperante.

Cerca de la localidad de Noceda do Caurel se encuentra una formación karstica de las más significativas en el ámbito espeleológico.
Dispone de unos 840 metros de progresión en horizontal, y en esta cueva podremos descubrir un espectacular lago llamado Gesa.
A unos 400 metros de la entrada se descubre la Sala de la Ilusión, una de las mayores salas de Galicia

Esta ruta comienza en la aldea de Vilamor. Pasaremos por el puente de la 'arrastradoira ' desde donde observaremos unas espectaculares vistas de las laderas de las montañas. Llegaremos a la aldea de Vilar, donde podemos ver el Castro de Vilar. Podemos realizar la vuelta por el mismo camino que recorremos o seguir en dirección a la aldea de Froxán, desde la que podemos vover a Vilamor (punto de inicio de la ruta).

Albares: son construcciones de pizarra con forma circular que tenían la finalidad de proteger las colmenas de miel del ataque de los osos. Sequeiros: son pequeñas cabañas de piedra con dos alturas. La madera del suelo del piso superior tenía separaciones. Sobre este piso se extendían las castañas y se hacía un fuego en el piso inferior que pasaba por las separaciones y secaba las castañas.

Gracias a los importantes yacimientos de hierro en el Courel, hubo una intensa actividad minera centrada en yacimientos como el de Formigueiros. Por este motivo las 'ferrerías ' se convirtieron en verdaderas fábricas y en una importante industria siderúrgica. Una 'ferrería ' consiste en un taller donde se aprovecha la energía del agua y se calienta el hierro para poder trabajarlo. La 'ferrería ' más importante del Courel fue la 'ferrería ' de Seoane.